کتاب علم تمرین‌های قدرتی ، آستین کارنت ، مهدی خسروی ، انتشارات شناسنامه

فرادی که می‌خواهند علم پشت تمرین را بفهمند و فقط تمرین تجربی نداشته باشند
علاقه‌مندان به بدنسازی، فیتنس، تمرینات مقاومتی و سلامت جسمانی
مربیان ورزشی که می‌خواهند اصول علمی را به زبان ساده آموزش دهند
ورزشکاران مبتدی تا متوسط که دنبال پیشرفت واقعی، قابل اندازه‌گیری و پایدار هستند
کسانی که به دنبال ترکیب تمرین + تغذیه + ریکاوری در یک کتاب جامع هستند

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت