کتاب برنامه‌ نویسی و آموزش پیشرفته و کاربردی تمرینات TRX ، جی داوز ، مسلم اسدپور ، انتشارات شناسنامه

این کتاب یکی از کامل‌ترین منابع آموزشی در حوزه تمرینات TRX است؛ منبعی که نه‌تنها به معرفی حرکات می‌پردازد، بلکه تمرکز اصلی آن بر برنامه‌نویسی، پیشرفت‌دهی، اصول بیومکانیک و کاربرد حرفه‌ای TRX در تمرینات عملکردی است. جی داوز با تکیه بر تجربه، علم تمرین و آناتومی کاربردی، کتابی نوشته که مربیان و ورزشکاران می‌توانند از آن برای طراحی برنامه‌های هدفمند و ایمن استفاده کنند.

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت