کتاب ذهن و بدن ، جنیفر هیث ، مهدی خسروی ، انتشارات شناسنامه

کتاب شامل برنامه‌هایی برای:

افزایش قدرت و استقامت
تقویت میان‌تنه و عضلات اصلی بدن
بهبود ثبات و هماهنگی حرکتی
کاهش آسیب و تمرکز روی تکنیک صحیح

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت